Yêu Sức Khỏe N10

35% do ăn uống Mỗi năm nước ta ghi nhận thêm 126.000 trường hợp mắc ung thư mới và trên 94.000 người tử vong do ung thư, cao hơn 9 lần số ca tử vong do tai nạn giao thông. Nói đến bệnh ung thư ai cũng sợ, trong đó có nhiều người cho rằng đây là "cửa tử". Bác sĩ Wynn Huynh Tran công tác tại Mỹ cho biết ung thư là một bệnh lý nguy hiểm nhưng con người ta không chết vì ung thư tại vị trí đó mà thường chết do ung thư di căn sang các bộ phận khác. Ung thư phát sinh từ 1 tế bào mà ra. Trong khi đó mỗi ngày tế bào đều được sinh ra và một tế bào ung thư và tế bào ung thư thì tế bào phát triển không kiểm soát khiến cho cơ thể có các mô ngày càng to ra và khi ta phát hiện nó thành khối u. Những năm qua, với sự kết hợp cùng lúc cả 4 hướng: Phòng bệnh, phát hiện sớm, tăng cường chẩn đoán điều trị, chăm sóc giảm nhẹ, tỉ lệ chữa khỏi ung thư tại Việt Nam có nhích lên nhưng vẫn chỉ đạt khoảng 40%, thấp hơn nhiều so với các nước phát triển (70-80%). 5 loại ung thư thường gặp nhiều nhất ở nữ

Đối với những người ít phải nói mà bị khàn tiếng cần rất cảnh giác với những bệnh nan y như lao, ung thư thanh quản... Tiếng nói là kết quả kết hợp nhuần nhuyễn giữa vỏ não, các dây thần kinh dẫn truyền và nơi phát ra âm thanh là thanh quản, miệng, mũi, hầu, răng, môi. Thanh quản là cơ quan hẹp nhất của đường thở, là nơi phát ra âm thanh. Tuy không phải thanh quản là cơ quan quyết định để phát ra tiếng nói, nhưng tiếng nói được phát ra chủ yếu bởi thanh quản. Thanh quản được cấu tạo bởi 2 cái phễu nối liền với nhau ở khoảng hẹp nhất là khe thanh môn, khoảng cách giữa hai dây thanh ngăn phần trên là thượng thanh môn và phần dưới là hạ thanh môn. Thanh môn có 3 chức năng chính: một là chức năng hô hấp; hai là chức năng bảo vệ đường thở: nhờ hai phản xạ là co thắt, ngăn không cho dị vật (lỏng, đặc) rơi vào khí quản, phổi và phản xạ ho để tống dị vật ra ngoài; ba là chức năng phát âm, phát ra âm thanh, tiếng nói. m thanh được phát ra khi không khí đi qua khe thanh môn làm rung hai dây th

Với bề dày kinh nghiệm hơn 30 năm trong việc cung các giải pháp chẩn đoán bệnh truyền nhiễm và các xét nghiệm sàng lọc máu, ngày 5 – 7/9 vừa qua, Roche đã tiếp tục các sự kiện lớn gồm Hội nghị Giải pháp Sàng lọc máu An toàn của Roche - Khu vực Châu Á Thái Bình Dương lần thứ nhất tại Việt Nam và Hội nghị Giải pháp Sàng lọc máu và Tự động hóa, kết nối hơn 150 đại biểu là các chuyên gia, bác sĩ đầu ngành Sàng lọc máu đến từ 6 quốc gia trong khu vực, quốc tế và khắp Việt Nam. Hội nghị Giải pháp Sàng lọc máu An toàn của Roche - Khu vực Châu Á Thái Bình Dương lần thứ nhất tại Việt Nam, và Hội nghị Giải pháp Sàng lọc máu và Tự động hóa với đại biểu từ 6 quốc gia Thái lan, Indonesia, Ấn Độ, Úc, Mỹ và các tỉnh thành của Việt Nam. Sự kiện là diễn đàn mang tầm khu vực nơi các Trung tâm Sàng lọc máu và bệnh viện về Truyền máu đầu ngành tại Việt Nam, khu vực Châu Á Thái Bình Dương như Hội chữ thập đỏ Thái, Hội chữ thập đỏ Indonesia, NRL Úc… và quốc tế gặp gỡ và trao đổi kinh nghiệm y khoa thực tiễn

Đó là trường hợp của bà N.T.C. (73 tuổi, ngụ tại tỉnh Khánh Hòa).  Không thể chải tóc, mặc áo vì chấn thương khớp vai Hai năm trước, bà C. bị cánh cửa xe ôtô đập vào vai phải. Bà có đến trạm y tế địa phương để sơ cứu. Do không bị xây xát bên ngoài nên bà nghĩ là một chấn thương nhẹ. Nhưng sau đó, khớp vai của bà C. cứ đau âm ỉ, cường độ đau nhiều hơn về đêm, đặc biệt là khi vận động.  Theo thời gian, cánh tay trở nên yếu dần, bà C. không thể tự mình sinh hoạt được như mặc áo hay chải tóc. Lúc này, người nhà đưa bà C. đến khám tại khoa Chấn thương chỉnh hình Bệnh viện Đại học Y Dược (BV ĐHYD) và được phát hiện rách lớn gân cơ chóp xoay vai.  Kết quả MRI cho thấy phần gân rách bị thoái hóa và tụt sâu vào bên trong điểm bám gân. Các BS tiến hành phẫu thuật nội soi khâu lại gân chóp xoay vai bằng kỹ thuật tịnh tiến điểm bám gân vào trong cho bà C.  Từ đau khớp vai, cánh tay cũng bệnh nhân yếu dần. Sau 4 tháng tuân thủ điều trị và tái khám định kỳ mức độ đau vai của bà C. đã giảm dần. Hiện

Ngày 13/9, Bệnh viện  (BV) Quốc tế City (TP.HCM) cho biết sau hơn 2 giờ căng thẳng trong phòng mổ, ekip điều trị đã cắt trọn khối u gan 10 centimet, cứu sống một bé trai 11 tuổi (ngụ tại Quận 6, Tp. HCM) mà không dùng bất kỳ giọt máu bên ngoài nào truyền cho bệnh nhi. Các BS thực hiện cuộc phẫu thuật. Con mang khối u gan nguy kịch, cha mẹ nhất quyết không cho truyền máu (!) Bé Nguyễn.G.B. (11 tuổi, ngụ quận 6, TP.HCM) nặng 28 kg, phát hiện có khối u gan cách đây 6 tháng.  Từ tháng 2/2018 đến nay, gia đình đã đưa bé đi nhiều BV lớn để mong cứu chữa. Nhưng vì yêu cầu của người nhà không cho truyền máu bên ngoài khi phẫu thuật nên nơi nào cũng đều từ chối điều trị.  Đến BV Quốc tế City, điều kiện ngặt nghèo này một lần nữa được cha mẹ bé đưa ra, đó là "không truyền máu của người khác, kể cả máu của thân nhân bệnh nhân" trong quá trình phẫu thuật.  Ekip điều trị căng thẳng hội chẩn trước yêu cầu không được truyền máu bên ngoài vào cơ thể bé từ gia đình. Ngày 31/8, một cuộc hội ch

Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng không phải tất cả các chất béo đều dẫn đến sự hình thành cellulite (kết quả của việc các mô mỡ dưới da phình ra và tạo sự không bằng phẳng trên bề mặt da.  Hiện tượng da sần vỏ cam là đặc trưng của Cellulite, thường xuất hiện ở vùng đùi, bụng, mông và chủ yếu gặp ở phụ nữ trưởng thành). Một số trong số thực phẩm giàu chất béo thậm chí còn giúp giảm cân. 8. Quả bơ và bơ Quả bơ được biết đến là loại thực vật giàu chất béo nhất trên Thế giới, hương vị của nó cũng cho cảm giác béo ngậy. Tuy nhiên, quả bơ chứa axit oleic, làm giảm lượng cholesterol, ổn định lượng đường trong máu và tăng cường hệ miễn dịch. Bơ nổi tiếng với lượng calo cao. Bơ thường được cho vào trong bỏng ngô, bánh kếp, bánh burger, bánh nướng... và nó cũng được sử dụng để làm món bít tết trong nhà hàng. Chưa kể bơ còn được cho vào bánh ngọt và bánh quy! 7. Cá hồi và salami Cá hồi có tác dụng tránh lão hóa nhanh, có tác dụng như một lượng lớn vitamin A (cho vẻ đẹp và sức khỏe của da)

Cách chăm sóc bé khi viêm hô hấp Theo thống kê mới nhất của Tổ chức Y tế Thế giới WHO, hàng năm có hơn 4 triệu trẻ em trên thế giới tử vong vì bệnh viêm hô hấp cấp, chủ yếu do viêm phổi, đáng chú ý là một đứa trẻ dưới 5 tuổi có thể bị viêm đường hô hấp cấp từ 4 – 6 lần trong một năm. Và điều đáng lưu ý là việc sử dụng kháng sinh chưa đúng cách, thói quen “tự bắt bệnh”, hay dùng các phương pháp dân gian thiếu hiểu biết đã gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến quá trình trị bệnh và làm cho bệnh ngày càng có biến chuyển nặng nề. Cần lưu ý chăm sức khỏe con nhỏ Vậy làm thế nào để điều trị và phòng ngừa tối đa viêm đường hô hấp xâm nhập hay tái phát ở trẻ, xin chia sẻ cùng các phụ huynh một số phương pháp hữu hiệu Thăm khám khi có dấu hiệu bệnh Quan trọng nhất là nên đưa trẻ đi khám bác sĩ để đánh giá mức độ bệnh, tuyệt đối không nên tự “bắt bệnh”. Nếu bệnh ở thể nhẹ có thể chăm sóc trẻ tại nhà bằng cách cho trẻ ăn uống theo khả năng hấp thụ, vệ sinh mũi thông thoáng, bổ sung các thực phẩm giảm ho

Hãi hùng video ghi lại hình ảnh nho phun sơn được bán công khai Mới đây, video đăng tải trên Dailymail ghi lại hình ảnh người bán hàng thản nhiên phun sơn lên từng quả nho xanh để chuyển sang màu nho chín đỏ được đăng tải trên Dailymail đã khiến rất nhiều người cảm thấy kinh hãi. Từ video ghi lại chùm nho phun sơn hãi hùng, chuyên gia cảnh báo đồ ăn phun sơn đáng sợ thế này Theo đó, Layla Khan, nữ du khách đến từ Birmingham, Anh, có dịp đến thăm Afzalpur, một ngôi làng ở Mirpur. Pakistan hồi tháng 8 vừa qua. Sau khi dì của Khan ăn nho mua tại chợ ở đây và bị tiêu chảy, cô gái người Anh cùng người em họ quyết định đi tìm hiểu sự thật. Sau một hồi dạo quanh các quầy bán thực phẩm hoa quả tại ngôi chợ địa phương, Khan rất sốc khi tận mắt chứng kiến một người bán hàng rong đang dùng bình sơn xịt màu lên chùm nho, biến hóa món hoa quả hấp dẫn hơn nhiều trước khi bán cho khách. Điều đáng nói là trong khi quay video, Khan bị người đàn ông phát hiện. Điều đáng nói là trong khi quay video, Khan

Thịt nướng là một món ăn quen thuộc, hấp dẫn bởi mùi vị thơm ngon đặc trưng mà khó phương pháp chế biến nào có thể thay thế. Nhưng ăn thịt nướng như thế nào để vừa thỏa mãn cơn thèm, vừa giữ được sức khỏe của bạn? Phần cháy khét của thịt nướng có thể gây ung thư Được biết, trong phần cháy khét của thịt nướng có chứa Benzopyrene - một loại chất có khả năng gây ung thư cao. Benzopyrene là một hydrocacbon vòng, nó được xếp vào nhóm hóa chất ung thư gián tiếp (bản thân benzopyrene chưa gây ung thư, nhưng sau khi được chuyển hóa sẽ trở thành một chất có khả năng gây ung thư). Thông thường, benzopyren sẽ được tìm thấy phần lớn trong khói thuốc lá, khói xe, dầu mỏ… Khi được đưa vào cơ thể nó sẽ chuyển thành epoxide có khả năng gây đột biến gen, dẫn tới ung thư da và ung thư phổi. Khi bạn nấu ăn, nếu làm khét thực phẩm cũng có thể sinh ra benzopyrenne. Một nghiên cứu đã cho thấy, hàm lượng benzobyrene trong 2Ib (xấp xỉ 0,9kg) thịt nướng bị cháy khét tương đương với lượng benzopyrene có trong k

Tạm biệt các thiết bị điện tử trước 2 tiếng Mỗi tối, mọi người hay có thói quen lướt facebook, xem vài clip hài thư giãn… để thưởng cho mình sau một ngày chạy đua với công việc trước khi ngủ. Tuy nhiên, đây là một thói quen rất tai hại vì mạng mạng xã hội, you tube... có sức lôi cuốn kỳ lạ khiến bạn không muốn buông điện thoại xuống. Hậu quả là dù đã dặn lòng phải ngủ sớm, nhưng kiểu gì cũng sẽ làm “cú đêm” đến 1,2 giờ sáng. Xem điện thoại trước khi ngủ là thói quen cực tai hại cho giấc ngủ. Thay đổi thói quen ăn uống Ôm một chiếc bụng đói hay no đi ngủ không chỉ khiến cơ thể khó chịu mà còn gây gián đoạn giấc ngủ. Ăn quá no khiến bạn khó ngủ vào ban đêm vì cơ thể mất nhiều thời gian để tiêu hóa. Vì vậy, bạn nên ăn ít hơn vào buổi tối hoặc kết thúc bữa tối trước 8 giờ để cơ thể có đủ thời gian tiêu hóa. Nếu đói bụng, bạn có thể uống một ly sữa tươi ấm. Ngoài việc cung cấp dưỡng chất, sữa ấm làm dịu cơn đói và giúp bạn nhanh chóng đi vào giấc ngủ và điều hòa giấc ngủ được ổn định. Một l

Trường hợp đầu tiên trên toàn cầu nhiễm siêu vi khuẩn lậu "siêu mạnh", kháng các loại kháng sinh Đầu năm nay, Tổ chức Y tế thế giới (WHO) và Tổ hợp các trung tâm Kiểm soát dịch bệnh châu u đã xác định một ca bệnh được coi là mắc bệnh lậu nghiêm trọng nhất trên thế giới. Bệnh nhân là một người đàn ông (giấu tên) ở Anh. Ông được chẩn đoán là nhiễm vi khuẩn "siêu lậu" sau khi quan hệ tình dục với một phụ nữ ở Đông Nam Á. Đầu năm nay, Tổ chức Y tế thế giới (WHO) và Tổ hợp các trung tâm Kiểm soát dịch bệnh châu u đã xác định một ca bệnh được coi là mắc bệnh lậu nghiêm trọng nhất trên thế giới. Một tháng sau khi có quan hệ ngoài luồng với người phụ nữ này, người đàn ông phát triển các triệu chứng. Mặc dù kết quả xét nghiệm nước tiểu là âm tính với nhiễm khuẩn nhưng xét nghiệm ở họng lại là dương tính. Không những thế, các tổ chức y tế còn thừa nhận rằng trường hợp của ông là trường hợp đầu tiên trên toàn cầu nhiễm siêu vi khuẩn lậu "siêu mạnh" và là trường hợp

Kasumi Kriss đã chia sẻ câu chuyện cá nhân của cô trên trang cá nhân mạng xã hội của mình. Với mong muốn những chia sẻ đó của cô có thể hữu ích với mọi người, trang Bright Side đã ghi lại và gửi đến độc giả những nội dung chính từ trải nghiệm của cô blogger này. Kasumi Kriss quyết định thử chế độ ăn thuần chay vì những lý do liên quan đến sức khỏe và nó cũng thực sự hữu ích. Tình trạng mụn trứng cá và mụn đỏ đã biến mất, bên cạnh đó, cô luôn trong tâm trạng vui vẻ và tràn đầy năng lượng. Tuy nhiên, lúc đầu cô cũng phải đối mặt với một số vấn đề với tiêu hóa như đầy bụng. Mọi chuyện suôn sẻ được 2 năm. Sau 2 năm, tình trạng da của cô thay đổi, mụn trứng cá xuất hiện trở lại. Không những thế, da cô bị khô và dễ kích ứng. Trong khi đó, các thức ăn cô vẫn thường ăn bắt đầu có những phản ứng. Móng tay và tóc của cô trở nên giòn và do căng thẳng trên cơ thể. Cô cũng mất luôn kinh nguyệt trong 4 tháng. Một lần trong suốt thời gian ăn uống thuần chay, Kasumi cho phép mình ăn một quả trứng luộc

Melissa Whitelaw, bạn gái cũ của nam ca sĩ Niall Horan, là một huấn luyện viên cá nhân tuyệt vời ở Sydney. Cô 25 tuổi, nổi tiếng với gu thời trang tuyệt vời và vóc dáng thể thao hấp dẫn, quyến rũ khiến hàng ngàn người ghen tị.  giu-dang-9 giu-dang-8 Không những thế, cô còn được biết đến như một trong những người có ảnh hưởng về lối sống hàng đầu ở Úc. Đúng như vậy, tài khoản Instagram của Melissa tràn ngập những bức ảnh khỏe khoắn của cô - tất cả như một bằng chứng cho thấy cô có lối sống rất vui vẻ và khỏe mạnh. giu-dang-5 giu-dang-1 Không ít người sẽ thắc mắc tại sao trông cô luôn tràn đầy năng lượng và tươi tắn đến vậy. Trang báo Femail đã ghi lại một ngày của Melissa, từ việc cô ăn gì đến tập luyện ra sao và chia sẻ đến đông đảo độc giả bí quyết giữ gìn sức khỏe này của cô. 1. Dậy sớm là ưu tiên hàng đầu Mỗi buổi sáng, huấn luyện viên cá nhân có thân hình gợi cảm này tỉnh dậy lúc 5h30. Cô tiết lộ, cô thường bắt đầu mỗi ngày với một loại thức uống hỗn hợp đặc biệt - một trong những

Tỷ lệ người bị tăng huyết áp trên thế giới có xu hướng gia tăng Theo nghiên cứu từ một trung tâm y học phi lợi nhuận tại Mỹ có tên Mayo Clinic, nếu không được điều trị thì 50% người bị tăng huyết áp có nguy cơ tử vong vì bệnh tim và 1/3 dễ gặp phải đột quỵ. Một điều đáng lưu ý khác là độ tuổi mắc bệnh tăng huyết áp càng ngày càng giảm. Báo cáo từ Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) cho biết, tỷ lệ tăng huyết áp ở người trưởng thành từ 18 tuổi trở lên là 20% ở phụ nữ và 24% ở nam giới. Căn bệnh này cũng gây ra 9,4 triệu ca tử vong mỗi năm trên toàn thế giới. Tỷ lệ tăng huyết áp được dự báo sẽ tăng lên 29,2% (1,5 tỷ người bệnh) vào năm 2025. Tăng huyết áp là căn bệnh nguy hiểm nhưng nhiều người lại chủ quan ít để ý. Chi phí để điều trị tăng huyết áp không thấp. Chỉ tính riêng ở Mỹ, chi phí hàng năm cho bệnh tăng huyết áp ước tính là 54 tỷ USD. Trích thông tin từ Viện dinh dưỡng, mức huyết áp trung bình ở Đông Á và Đông Nam Á, Nam Á và tiểu vùng Sahara châu Phi có chiều hướng tăng. Trong khi huyế